اگر علاقه‌مند به مطالعه در خصوص پوست و محصولات مراقبتی آن باشید، به احتمال زیاد واژه اسید میوه به گوشتان خورده است. اسید‌های میوه یکی از پرطرفدارترین و رایج‌ترین ترکیبات در محصولات مراقبتی پوستی به شمار ‌می‌روند. نام دیگر این ترکیب، آلفا هیدروکسی اسید است که با توجه به مزایای فوق‌العاده‌ای که دارد، سبب تقویت و شفافیت پوست می‌شود.

اسید میوه یا آلفا هیدروکسی اسید چیست؟

آلفا هیدروکسی اسید گروهی از اسید‌ها هستند که به‌طور طبیعی در برخی مواد غذایی همچون میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات و نیشکر یافت می‌شوند. این ماده یکی از ترکیبات تشکیل دهنده در انواع اسکراپ‌ها است. آلفا هیدروکسی اسید‌ها ماده چسبنده‌ای که سلول‌های پوست را به هم متصل نگه می‌دارد، تجزیه کرده و باعث شل شدن لایه بالایی سلول‌های قدیمی پوست می‌شوند. این فرایند پوست را برای رشد سلول‌های بیشتری تحریک کرده و باعث افزایش گردش سلولی می‌شود.

انواع آلفا هیدروکسی اسید

امروزه انواع مختلفی از اسید میوه توسط متخصصان پوست در محصولات و درمان‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از رایج‌ترین نمونه‌های این ترکیب شامل موارد زیر می‌شود:

• اسید لاکتیک (یافت شده در لبنیات و سبزیجات تخمیری)؛
• گلیکولیک اسید (موجود در نیشکر)؛
• مالیک اسید (موجود در سیب)؛
• اسید سیتریک (موجود در مرکبات)؛
• تارتاریک اسید (موجود در انگور)

مزایای آلفاهیدروکسی اسید‌ میوه بر پوست

همان طور ک در قسمت قبل به آن اشاره کردیم، این نوع اسید معمولاً در ترکیب انواع کرم‌ها و اسکراپ‌ها به عنوان لایه بردار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ترکیب علاوه بر لایه‌برداری، سبب تولید کلاژن و الاستین در پوست نیز می‌شوند. در صورتی که افراد به صورت منظم از کرم‌ها و محصولات دارای آلفاهیدروکسی اسید‌ها استفاده کنند، مشکلات پوستی رایج آن‌ها همچون پاکسازی، بهبود چین و چروک‌های پوستی، خشکی و زبری پوست، لکه‌های خورشیدی و… نیز به مرور بر طرف خواهند شد. از دیگر مزایای این ماده می‌توان به تحریک گردش خون، درمان لکه‌ها و درمان آکنه و جوش‌های سرسیاه اشاره کرد.

ضدپیری

یکی از فواید AHA برای پوست، کمک به کاهش علائم پیری و چروک شدن پوست می‌باشد. عوامل متعددی مانند افزایش سن، نور خورشید، استرس، تغذیه و آلودگی‌های هوا سبب پیری و بروز چین و چروک در پوست می‌شوند. وجود AHA در محصولات مراقبتی به کاهش چین و چروک و خطوط ظریف پوست کمک بسزایی می‌کند. اسید میوه همچنین سبب افزایش گردش خون در پوست شده و با کمک به تولید کلاژه سبب افزایش خاصیت الاستینه و ارتجاعی پوست می‌شود.

کمک به بهبود جوش و آکنه

جوش و آکنه‌های پوستی یکی از معضلاتی است که از سن بلوغ تا بزرگسالی گریبان گیر بسیاری از افراد می‌شود. عدم توجه به این عارضه می‌تواند سلامت و زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. از آنجایی که یکی از اصلی‌ترین خواص AHA حذف سلول‌های مرده می‌باشد، می‌توان این ماده را عاملی مؤثر در درمان آکنه‌های پوستی دانست.

آلفا هیدروکسی به وسیله پاکسازی منافذ پوست سبب کوچک و بسته شدن آن‌ها می‌شود. مصرف منظم محصولات حاوی اسید میوه سبب برطرف شدن آکنه‌های پوستی می‌شود.

بهبود بافت پوست

از جمله دیگر مزایای آلفا هیدروکسی برای پوست، می‌توان به خاصیت ترمیم کنندگی آن اشاره کرد. این نوع اسید به مرور زمان خشکی پوست را بهبود بخشیده و منافذ باز آن را کوچک می‌کند. بنابراین برای آسیب‌های پوستی به عنوان دارویی مؤثر عمل می‌کند.

کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید

همه ما کم و بیش می‌دانیم که قرار گرفتن بیش از حد مقابل نور مستقیم خورشید چه عوارض جبران ناپذیری را بر روی پوست ما خواهد داشت. از جمله متداول‌ترین آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید می‌توان به تیره شدن پوست، بروز چین و چروک و ایجاد لکه‌های پوستی اشاره کرد. طبق تحقیقات متخصصان، استفاده از محصولاتی که دارای آلفا هیدروکسی اسید و یا (AHA) هستند، تا حد زیادی به کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید کمک می‌کند.

عوارض جانبی ناشی از استفاده مفرط اسید میوه

تحقیقات انجام شده در سازمان غذا و دارو آمریکا حاکی از آن است که استفاده از آلفا هیدروکشی اسید‌ها بر روی پوست بی‌خطر است. اما توجه داشته باشید که استفاده مفرط از این ماده می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های پوستی شود.

عوارض استفاده مکرر از این نوع اسید ممکن است شامل موارد زیر شود:

• تحریک یا سوزش‌های پوستی
• خشکی یا پوسته‌پوسته‌شدن پوست
• ایجاد لکه‌های پوستی
• افزایش حساسیت پوست نسبت به استفاده از سایر محصولات

لازم به ذکر است در صورتی که در هنگام استفاده از محصولات پوستی دچار این عوارض شدید، مصرف محصول را قطع نموده و با پزشک متخصص مشورت نمایید.

چه زمانی پزشک AHA تجویز می‌کند؟

گاهی از اوقات پزشک متخصص برای ترمیم پوست و بهبود آسیب‌های ناشی از عوامل مختلف، مصرف AHA را برای بیمار تجویز می‌کند. در اغلب مواردً زمانی که پزشک تشخیص دهد پوست بیمار نیاز به پاکسازی عمیق داردف اقدام به تجویز آلفا هیدروکسی اسید می‌کند. البته برای کمک به درمان عارضه‌هایی مانند چین و چروک، آکنه و لکه‌های پوستی نیز محصولاتی که حاوی این نوع اسید هستند، تجویز می‌شوند.

معمولاً در موارد زیر از AHA برای درمان بیماری‌های پوست استفاده می‌کنند:

• هایپرپیگمانتاسیون خفیف مانند لکه‌های پیری، ملاسما و اسکار
• بهبود منافذ پوستی بزرگ
• درمان و بهبود خطوط ظریف و چین و چروک‌های سطحی
• یکنواخت کردن رنگ پوست

اگرچه اغلب AHA برای پوست‌های مختلف قابل استفاده است و ماده‌ای بی‌خطر به حساب می‌اید اما توجه داشته باشید، در صورتی که پوست حساس و خشکی دارید بهتر است در مصرف آن احتیاط کنید و تنها با تجویز پزشک اقدام به استعمال آن بر روی پوست خود داشه باشید.

سخن پایانی

در این مقاله در خصوص اسید‌ میوه و آلفا هیدروکسی اسید‌ها و مزایای آن با شما صحبت کردیم. با توجه به مزایای این ماده در درمان مشکلات پوستی می‌توان از آن به عنوان یکی از شگفت انگیز‌ترین و مفید‌ترین اسید‌های پوستی نام برد. البته لازم به ذکر است برای استفاده از محصولات پوستی حاوی آلفا هیدروکسی اسید بهتر است با پزشک مشورت کنید.