وبلاگ
علت جوش روی شانه و کتف چیست و چطور درمان می شود؟
- مدیر سایت
- بدون نظری
در این مقاله قصد داریم تا به یکی از سوالات رایج در رابطه با مراقبت پوست بپردازیم. سوالی که در این زمینه معمولاً برای بسیاری از افراد ایجاد میشود این است که علت جوش روی شانه و کتف چیست و چطور درمان میشود؟ برای ارائه پاسخ این سوال نکاتی خدمت شما عرض خواهیم کرد تا بتوانید علت آن را پیدا کنید. مواردی مربوط به این موضوع نظیر مشکلات هورمونی، تغذیه و اصلاح بدن وجود دارد که در بروز جوشهای سرشانه و کتف بیتاثیر نیستند و برای جلوگیری از بروز آنها بهتر است به این موضوعات نیز توجه داشته باشیم. در ادامه به تمامی این موارد خواهیم پرداخت و در رابطه با هرکدام توضیحاتی خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم کرد.
علت جوش روی شانه و کتف چیست؟
جوشها به دلایل مختلفی به وجود میآیند و برخی از افراد بر این باورند که آنها فقط در نواحی صورت ظاهر میشوند. این باور کاملاً اشتباه است، زیرا جوشها در نواحی دیگری مانند کتف و سرشانه نیز ظاهر خواهند شد. علت جوش روی شانه و کتف باز بودن منافذ پوست میباشد. در چنین شرایطی، جوشها بزرگتر و دردناک خواهند بود و باعث می شود تا تورم، التهاب و قرمزی را برای فرد به همراه داشته باشد. همانطور که اشاره کردیم جوشها به دلایل مختلفی ایجاد خواهند شد. یکی از شایع ترین علتها مربوط به مسائل هورمونی میباشد. علاوه بر این، علت جوش زیرپوستی ممکن است به استفاده از محصولات مراقبتی نادرست، تغذیه نامناسب، یا روشهای اصلاح بدن مانند لیزر و… مرتبط باشد.
علت بزرگ بودن جوشهای کتف چیست؟
علت جوش روی شانه و کتف و بزرگ بودن و دردناک بودن این نوع جوشها در این نواحی همانطور که گفتیم به باز بودن منافذ پوستی برمیگردد. اما اگر بخواهیم به موارد دیگری که می توانند موجب ایجاد جوش های سرشانه و کتف بشوند اشاره داشته باشیم باید به استفاده از برخی از لوازم آرایشی که پوست را چرب میکنند اشاره کنیم. همچنین بیماریهایی مانند سندرم تخمدان و پلی کستیک نیز در ایجاد این جوشها نقش دارند. زندگی در برخی از مناطق جغرافیایی با آب و هوای گرم و مرطوب، استفاده از وسایل مراقبت پوستی نامرغوب با ترکیبات نا مناسب و مضر، مصرف برخی از داروهای خاص و …. نیز همگی در ایجاد جوشهای دردناک در نواحی کتف نقش دارند. این دسته از موارد نیز میتواند سهم عمده و تاثیر گذاری بر بروز جوشهای سرشانه و کتف داشته باشد. ناگفته نماند که در برخی از مواقع نیز همانطور که اشاره ای کوتاه داشتیم اصلاح بدن، لیزر، اپیلاسیون و … نیز در بروز این نوع جوشها موثر می باشد. از این رو باید توجه لازم را به این امر داشته باشیم، چرا که برخی از افراد به اصلاح بدن با استفاده از بعضی روشها حساس هستند. به همین سبب جوشهایی در این نواحی بدنشان ایجاد میشود. یکی دیگر از عواملی که میتواند در بروز جوشهای کتف و سرشانه تاثیرگذار باشد داشتن بیماری هایی نظیر دیابت و ضعف در سیستم ایمنی بدن است.
انواع جوشهای کتف و سرشانه
حالا که متوجه شدید علت جوش روی شانه و کتف چیست، بهتر است با انواع آن آشنا شوید. جوشهای دردناکی که در نواحی پشت بدن ایجاد میشوند دارای انواع مختلفی هستند که در ادامه به مهمترین آنها اشاره میکنیم:
جوشهای سر سفید
این نوع جوشها معمولاً بر اثر انباشته شدن چربی زیر پوست ایجاد میشوند. اما علت اصلی بروز این نوع جوشها در نواحی کتف و سرشانه چیست؟ علت اصلی بروز چنین جوشهای وجود کامدونهای بسته است. همین امر نیز باعث انباشته شدن چربی در زیر پوست و در نتیجه برآمدگی در این نواحی میشود.
جوشهای سر سیاه
این نوع جوشها از نظر ظاهری با جوشهای سر سفید تفاوت دارند. علت این تفاوت نیز در نحوه ایجاد جوشهای سر سیاه خلاصه میشود. جوشهای سر سیاه زمانی که فولیکولهای سطح پوست باز میشوند طی فرایندی در پشت بدن ظاهر میشوند. از طرفی، تماس هوا با غدد چربی موجب چرک کردن آنها میشود. این نوع از جوشهای سر سیاه در افرادی که به طور ارثی پوست چرب تری دارند بیشتر شایع است. این افراد برای جلوگیری از بروز جوشهای سر سیاه میتوانند از کرمهای مراقبت پوستی مخصوص استفاده کنند. با استفاده از کرمهای مراقبتی، پوست در شرایط استاندارد قرار میگیرد و همین مسئله از ایجاد جوش های سر سیاه جلوگیری میکند.
کورک
از انواع دیگر جوشها می توانیم به کورک اشاره کنیم. این نوع جوشها در قالب برآمدگیهای برجستهای که همرنگ پوست هستند بر روی سطح پوست ظاهر و تحت عنوان جوش کورک شناخته میشوند.
چرک دانهها
این نوع جوشها نیز یکی دیگر از مواردی به شمار میروند که بر روی سطح پوست و در نواحی سرشانه و کتف دیده میشوند و بسیار دردناک میباشند. جوشهای چرکدانه در قالب برجستگیهایی ظاهر میشوند که حاوی چرک زرد یا سفید هستند و معمولاً دارای التهاب و قرمزی در اطراف خود میباشند.
ندول
جوشهای ندول معمولاً در عمق پوست ایجاد می شوند و در بیشتر مواقع سخت و دردناک خواهند بود. کیستها را نیز می توان در دسته چرکهای دردناک و عفونی قرار داد. چراکه این نوع کیستها بزرگتر از جوشهای معمولی هستند که منجر به ایجاد زخم در ناحیه مورد نظر خواهند شد.
درمان جوشهای سرشانه و کتف
در پی این سوال، علت جوش روی شانه و کتف چیست و چطور درمان میشود باید بگوییم که نکات زیادی پیرامون آن مطرح است. درواقع زمانی که این نوع جوشها در ناحیه کتف یا سرشانه ظاهر میشوند علل مختلفی در ایجاد آنها وجود دارد. از جمله این علل میتوان به مشکلات هورمونی، تغذیه، اصلاح بدن و … اشاره کرد. اما در صورتی که این نوع جوشها بر روی پوست ظاهر شوند حامل پیامی روشن برای افراد میباشند. این پیام به مراقبت نادرست از پوست اشاره میکند. بنابراین، باید بهترین راهها را برای درمان جوش روی شانه و بازو انتخاب کرد.
رعایت بهداشت فردی
وقتی کسی درباره علت جوش روی شانه و کتف سوال میپرسد، اولین چیزی که بررسی میشود وضعیت بهداشت فردی اوست. زمانی که پوست به طور منظم پاکسازی نشود، شرایط را برای تجمع چربی فراهم میکند. بنابراین یکی از راههای مهم در جلوگیری از ایجاد جوشهای سرسیاه در کتف، دوش گرفتن و شستشو مرتب پوست میباشد. سعی کنید با استفاده از یک پاک کننده ملایم و مناسب، پوست خود را از تمامی سموم و کثیفیهای موجود پاکسازی کنید. این امر میتواند شرایز را برای جلوگیری از ایجاد جوشهای سر سیاه و همچنین از بین بردن سریع آنها فراهم کند. همچنین سعی کنید پس از هرگونه فعالیت ورزشی به حمام بروید. این امر باعث میشود تا منافذی که پس از انجام فعالیتهای سنگین باز شدهاند و مستعد ایجاد جوشهای سرسیاه در کتف هستند به سرعت پاکسازی شوند. شستشو و توجه به پوست میتواند به صورت کامل از بروز جوشها جلوگیری کند، بنابراین به این موضوع توجه ویژه داشته باشید.
پاکسازی عمیق پوست سرشانه
یکی دیگر از اقدامات مهم برای از بین بردن علت جوش روی شانه و کتف، پاکسازی پوست در ناحیه سرشانه است. سعی کنید هفتهای یک مرتبه پوست این ناحیه را پاکسازی کنید. این کار را میتوانید با استفاده از براش و کرمهای مخصوص یا با مراجعه به متخصصین این امر انجام دهید. با انجام این کار پوست مرده موجود در سرشانه یا کتف را از بین خواهد رفت و با توجه به پاکسازی و شستشو مداوم احتمال بروز جوشها در این ناحیه بسیار کمتر خواهد شد و درمان جوش روی شانه و بازو سرعت خواهد گرفت. ناگفته نماند که انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی نیز در ایجاد جوشها موثر می باشند. همانطور که میدانید بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی بر مبنای چربی و … ساخته میشوند. همین امر باعث میشود تا میزان چربی آنها بالا باشد و در صورت استفاده از محصولات آرایشی منافذ پوست بسته شوند.
استفاده از کمپرس گرم
یکی دیگر از راههای درمان جوشهای کتف یا سرشانه استفاده از کمپرس گرم میباشد. این کار میتواند تا حد قابل توجهی این نوع جوشها را برطرف و از بین ببرد. البته باید به این موضوع نیز توجه داشته باشید که برای استفاده از این روش درمانی ممکن است به کمک شخص ثالث احتیاج داشته باشید.
استفاده از پاککنندههای تمیز
یکی از روشهای درمانی که با استفاده از آن میتوانید جوشهای ناحیه سرشانه یا کتف را از بین ببرید استفاده از یک حوله تمیز، آب و کمی نمک میباشد. با استفاده از آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک اقدام به ساخت محلولی موثر کنید. در چنین شرایطی باشد آب را گرم نگه دارید. سپس حوله را در آب گرم و نمک محلول در آن بخیسانید. بعد از انجام این عمل آب اضافی حوله را بگیرید و به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. زمانی که حوله شروع به از دست دادن دما کند آن را دو مرتبه در آب گرم و نمک قرار دهید.
این عمل را میتوانید در طول روز چندین بار تکرار کنید، لذا محدودیتی برای استفاده از این روش درمانی وجود ندارد. استفاده از پاک کنندهها برای درمان جوش صورت نیز بسیار کارآمد است.
استفاده از ترکیب سرکه سیب
برای شناسایی علت جوش زدن بازو و سرشانه و درمان آن، استفاده از سرکه سیب را پیشنهاد میکنیم. سرکه سیب با توجه به اسید لاکتیک و مالیک که در خود دارد میتواند یک لایه بردار و یک متعادل کننده PH باشد و به درمان جوشهای سرشانه و کتف کمک کند. برای استفاده از آن میتوانید سرکه سیب و آب را به صورت 1 به 3 با یک دیگر ترکیب و در طول روز به مدت 15 دقیقه بر روی نواحی مورد نظر اسپری کنید. این کار به عنوان یک روش درمان طبیعی و تاثیر گذار به شمار میرود. زیرا همانطور که اشاره شد سرکه سیب حاوی اسیدهای مفیدی است که به شما این امکان را خواهد داد تا یک لایه بردار مناسب و طبیعی خلق کنید. شما میتوانید در طول روز چندین مرتبه از این روش استفاده کنید. لذا هیچ خطر یا محدودیتی در این رابطه وجود نخواهد داشت. نکته دیگری که در این رابطه باید به آن توجه داشته باشید این است که برای تسریع روند درمان جوش روی شانه و بازو میتوانید آن را بنوشید. برای این کار ترکیب آب و سرکه را در یک لیوان بریزید و روزی یک بار از آن بنوشید. این کار میتواند روند درمان را علاوهبر اعمال کردن ترکیب آب و سرکه بر روی پوست کتف یا سرشانه تسریع بخشد.استفاده از محصولات شوینده بدن نیز به پاک کنندگی و لایه برداری از پوست کمک میکند.
تاثیر مشکلات هورمونی در بروز جوشهای سرشانه یا کتف
در فهرست علت جوش زدن بازو و سرشانه، مشکلات هورمونی هم نقش پررنگی دارد. مشکلات هورمونی معمولاً در بزرگسالان ایجاد میشود و دلیل آن نیز بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن فرد میباشد. عدم تعادل هورمونی در افراد معمولاً با افزایش تولید آندروژن رخ خواهد داد که در زمان بلوغ به اوج خود میرسد. اما این روند ممکن است برای بسیاری از افراد تا سنین بزرگسالی نیز ادامه داشته باشد. از این رو تاثیر مشکلات هورمونی بر بدن را می توان یکی از دلایلی به شمار آورد که ممکن است باعث بروز جوشهای کتف و سرشانه شوند. البته لازم به ذکر است که این نوع مشکلات هورمونی ممکن است در سنین مختلفی بروز پیدا کنند. درواقع یکی از عواملی که میتواند باعث جوش در هر سنی شود برهم خوردن تعادل هورمونی در فرد میباشد. همانطور که میدانید تغییرات هورمونی میتواند در هر سنی رخ دهد و به همین منظور است که اشاره کردیم بروز جوشهای سرشانه یا کتف مختص به سنین خاصی نیست. بنابراین مشکلات هورمونی نیز به عنوان علت جوش روی شانه و کتف شناخته میشوند.
تاثیر مشکلات هورمونی در ایجاد جوشهای سرسیاه
جوشهای حاصل از مشکلات هورمونی را معمولاً به نام آکنههای هورمونی میشناسند. از این رو در این بخش توضیحات کلی در این زمینه خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم کرد. آکنههای هورمونی که در واقع به دلیل مشکلات هورمونی یا همان بر هم خوردن تعادل هورمونی به وجود میآیند یک بیماری پوستی محسوب میشوند که از طریق منافذ پوست و فولیکولهای مو حاصل می شوند. همانطور که در بندهای بالایی نیز به آن پرداختیم سبوم مادهای روغنی است که از غدد چربی پوست خارج میشود. این ماده دلیل اصلی بروز جوش در نواحی سرشانه یا کتف میباشد. همچنین به این موضوع نیز اشاره شد که ترشح هورمون آندروژن هرچه بیشتر باشد میتواند موجب ایجاد جوشهای بیشتری شود. در داخل منافذ سبوم هورمونهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها آندروژن میباشد. زمانی که سبوم موجب مسدود شدن غدههای چربی میشود شرایط را برای ایجاد انواع جوشها فراهم میسازد.
تاثیر تغذیه بر ایجاد جوشها در نواحی کتف و سرشانه
تغذیه تاثیر مستقیمی بر پوست شما دارد. پوست انسان آینهای از غذاها و به طور کلی رژیم غذای فرد میباشد بنابراین نباید از نکات مهم تغذیه سالم غافل شد. از این رو در این بخش از مقاله قصد داریم به تغذیه مناسب جهت رفع جوشهای کتف و سرشانه اشاره داشته باشیم:
مواد حاوی گلیسم کم
در صورتی که رژیم غذایی شما حاوی مقدار کمی گلیسم باشد، آن گاه روند بهبود جوشهای کتف و سرشانه تسریع خواهند یافت. طبق تحقیقاتی که طی سالهای گذشته توسط محققان و کارشناسان این حوزه انجام شده است، تاثیر رژیم غذایی به وضوح مورد توجه قرار گرفته است. مصرف رژیمهای غذایی پروتئیندار که حاوی گلیسم پایینی هستند در مدت زمان 12 هفته میتوانند جوشها و آکنههای موجود در کتف و سرشانه را از بین ببرند. از مواد غذایی حاوی گلیسم میتوان به برنج قهوهای، انواع خشکبار، گوجه فرنگی، خیار، پرتقال، قارچ و … اشاره کرد. مصرف و رعایت رژیم غذایی کم گلیسم با پروتئین بالا ضمن جلوگیری و رفع جوشهای سرشانه و کتف میتواند باعث کاهش وزن نیز شود.
ویتامین
استفاده از انواع ویتامینهای مهم و ضروری جهت رفع جوشهای سرشانه و کتف امری تاثیرگذار است. به عنوان مثال کمبود ویتامین A و D در بدن میتواند یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز جوشها و آکنهها باشد. ویتامین C نیز با توجه به خواصی که در بدن دارد میتواند به از بین بردن باکتریهایی که موجب آکنه یا جوش میشوند موثر باشد. بنابراین در صورتی که مبتلا به آکنه یا جوشهای کتف یا سرشانه هستید با استفاده از ویتامین C میتوانید از بروز این نوع عارضهها جلوگیری کنید. محصولاتی نظیر ماهی تن، هویج، زرده تخم مرغ، روغن زیتون، لبنیات و … را در رژیم خود قرار دهید چرا که این نوع مواد غذایی سرشار از ویتامینهای E و D و A خواهد بود و همین امر باعث میشود تا سطح ویتامینهای ضروری بدن شما تامین شود و از بروز انواع جوش و آکنه جلوگیری شود یا در صورت بروز و ایجاد جوش رفع شود.
روی
نکته دیگری که در این رابطه باید به آن توجه داشته باشید کمبود روی بدن میباشد. سعی کنید محصولاتی را در رژیم خود قرار دهید که منبعی سرشار از روی باشند. طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است افرادی که با فقر روی در بدن خود مواجه هستند معمولاً دچار آکنه یا جوش در نواحی مختلف مخصوصاً نواحی سرشانه یا کتف خواهند شد. از منابع سرشار از روی میتوان به تخم مرغ، دانه کنجد، اسفناج، ماست، نخود و … اشاره داشت. مصرف این نوع مواد غذایی و قرار دادن آن در برنامه تغذیه خود میتواند باعث کاهش التهاب آکنه یا جوشها موجود بر روی سرشانه یا کتف شود و حتی میتواند از بروز یا ایجاد این نوع جوشها نیز جلوگیری کند.
محصولات حاوی آنتی اکسیدان
غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان قرار دادن آن در رژیم غذایی میتواند از بروز جوشها و آکنهها جلوگیری کند. درواقع سطح آنتی اکسیدان پایین بدن میتواند باعث ایجاد استرس اکسداتیو در بدن شود. همین امر نیز موجب بروز انواع جوش ها در نواحی مختلف بدن خواهد شد. برای جلوگیری از پایین آمدن سطح آنتی اکسیدان بدن می توان از مواد غذایی استفاده نمود که این کمبود را در بدن جبران کنند. از مهمترین محصولاتی که دارای سطح بالای آنتی اکسیدان هستند می توان به شکلات تلخ، توت و انواع خشکبار، چای سبز، کلم بروکلی و … اشاره داشت. استفاده از این نوع مواد غذایی می تواند به شما کمک کند تا سطح آنتی اکسیدان بدن خود را بالا ببرید و از بروز جوش ها در نواحی مختلفی از بدن مخصوصاً سرشانه یا کتف جلوگیری کنید.
اسیدهای چرب
مورد بعدی که در رابطه با تغذیه در رابطه با جلوگیری یا رفع جوشهای سرشانه و کتف به آن توجه داشته باشیم استفاده از اسیدهای چرب مفید در رژیم غذایی می باشد. امگا 3 یکی از این اسیدهای چرب است که میتواند از التهاب و بروز انواع جوش یا آکنه ها بر روی پوست شما جلوگیری کند. از این رو سعی کنید از تخم مرغ و انواع ماهی مانند قزل آلا، ساردین، دانه کتان، تخم چیا، گردو سویا و … در رژیم غذایی خود استفاده کنید و برنامه تغذیه خود را بر این اساس برنامه ریزی کنید. بدین سبب سطح این ماده مهم و ضروری در بدن شما پایین نخواهد آمد و از بروز انواع آکنه یا جوش بر روی پوست جلوگیری میشود. البته ناگفته نماند که تغذیه ناسالم تنها یکی از دلایلی به شمار می رود که باعث ایجاد جوش بر روی سرشانه یا کتف میشود. همانطور که در بخشهای قبلی نیز به آن پرداختیم مواردی نظیر اصلاح بدن و مشکلات هورمونی نیز ممکن است باعث ایجاد جوش ها بر روی نواحی مانند سرشانه یا کتف شوند. از این رو برای بررسی این موضوع و انجام اقدامات لازم سعی کنید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با بررسی ها و انجام آزمایش های لازم این مشکل را ریشه یابی و درمان کند.
سخن پایانی
در این مقاله از وبسایت گل افشان به یکی از سوالات رایج در بین بسیاری از افرادی که با مشکل جوش های سرشانه و کتف همراه هستند پرداختیم. سوالی که برای این دسته از افراد ایجاد می شود اسن است که علت جوش روی شانه و کتف چیست و چطور درمان می شود؟ در این مقاله نیز به مواردی که موجب ایجاد جوش های سرشانه یا کتف می شود پرداختیم. همانطور که مستحضر هستید و به آن بارها اشاره داشتیم علل مختلفی از جمله کمبود ویتامینهای مفید، تغذیه مناسب، اصلاح بدن، مشکلات هورمونی و … می توانند در بروز جوش ها و آکنه ها بر روی سطح پوست در نواحی مشخص تاثیر داشته باشند. برای بررسی و یافتن علت جوش روی شانه و کتف بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. چرا که با آزمایش های مخصوص و بررسی های لازم توسط پزشک متخصص علت اصلی پیدا خواهد شد.
سوالات متداول
1. چرا جوش روی شانه و کتف ظاهر میشود؟
جوشهای روی شانه و کتف معمولاً به دلیل باز شدن منافذ پوست و تجمع چربی در این نواحی ایجاد میشوند. عواملی مانند تغییرات هورمونی، تغذیه ناسالم، استرس و استفاده از محصولات آرایشی چرب نیز میتوانند در بروز جوشها مؤثر باشند. 2. آیا مشکلات هورمونی باعث جوشهای شانه و کتف میشوند؟
بله، تغییرات هورمونی مانند آنچه در دوران بلوغ، بارداری یا مشکلات هورمونی دیگر رخ میدهد، میتواند باعث افزایش ترشح سبوم و مسدود شدن منافذ پوست، که در نهایت منجر به جوشهای شانه و کتف میشود. 3. چطور میتوانم از جوشهای شانه و کتف جلوگیری کنم؟
برای جلوگیری از جوشهای شانه و کتف، بهداشت فردی را رعایت کرده و پوست را مرتب پاکسازی کنید. همچنین از محصولات آرایشی غیرچرب استفاده کرده و پس از فعالیتهای ورزشی بلافاصله دوش بگیرید تا منافذ باز پوست تمیز شوند. 4. آیا تغذیه بر جوشهای شانه و کتف تاثیر دارد؟
بله، تغذیه میتواند نقش مهمی در بروز جوشها داشته باشد. مصرف مواد غذایی حاوی گلیسم کم، ویتامینها و مواد معدنی مانند روی و آنتیاکسیدانها میتواند به بهبود سلامت پوست و کاهش جوشها کمک کند. 5. آیا استفاده از لیزر میتواند موجب جوشهای شانه و کتف شود؟
بله، روشهای اصلاح بدن مانند لیزر و اپیلاسیون میتوانند موجب تحریک پوست و بروز جوشهای سرشانه و کتف شوند. افرادی که به این روشها حساس هستند ممکن است بعد از درمان با لیزر جوشهای دردناک را تجربه کنند. 6. آیا جوشهای شانه و کتف به ژنتیک ارتباط دارند؟
بله، جوشها میتوانند به عوامل ژنتیکی مربوط باشند. افرادی که سابقه خانوادگی جوشهای پوستی دارند، ممکن است بیشتر در معرض جوشهای شانه و کتف قرار بگیرند.
- مدیر سایت
- بدون نظری